Shinrin-yoku – co las robi z twoją głową i ciałem?
Nie potrzebujesz ręcznika, stroju kąpielowego ani jeziora. Shinrin-yoku, nazywane po polsku kąpielą leśną, polega na spokojnym zanurzeniu się w atmosferze lasu. Nie chodzi o sport, zdobywanie kilometrów ani odhaczanie kolejnego szczytu. Chodzi o to, żeby na chwilę zwolnić i naprawdę … Dowiedz się więcej